Taking care of long, highlighted hair is no easy task. I have struggled with my hair lately as it has been in it's worst shape ever due to the amount of heat it has been applied during these past couple of weeks. I have been traveling a bit too and traveling always takes a huge toll on me- I get stressed and change my regular food intake which are two big factors in your overall appearance including your hair. Because of this, this past two weeks I have been on the quest of finding appropriate products for me and finding a solution to this problem. Here are a few things I have discovered along the way that might help you get your hair back to healthy again too. We're saying goodbye to split ends, hair loss, fragile hair and dry appearance of our hair together!
Cuidar de un cabello largo, con claritos, no es un trabajo fácil. Ultimamente el trabajo se ha hecho aun más dificil dado la cantidad de semanas seguidas que vengo planchando mi cabello y esto ha hecho que esté atravesando uno de sus peores momentos. Al mismo tiempo he estado viajando mas de lo normal y viajar siempre me desgasta- me estreso y cambio mi alimentación cual son dos factores que afectan tu apariencia general incluyendo tu cabello. Por esta razón, sabia que necesitaba encontrar nuevos productos para mi pelo y pillar una solución a mi problema. Por experiencia propia y con 6 consejos sobre el cuidado del cabello, nos podemos despedir de las puntas quebradas, perdida de pelo, cabello frágil y la apariencia seca de tu pelo, juntos!
Step 1: Find a hair reconstruction treatment that is complete and appropriate for your hair type. I recently discovered Natura's extremely complete Murumuru butter extract hair reconstruction routine and I have had incredibly results so far. An interesting discovery I found is that very few brands carry pre-shampoos- I strongly recommend Natura's Pre Shampoo. It is filled with proteins for your hair and is worn to hydrate your hair prior to the cleansing of the shampoo.
Paso #1: Encuentra un tratamiento completo de reconstrucción que sea apropiado para ti y el tipo de cabello que tienes. Recientemente implementé la super completa rutina de reconstrucción de Natura que es a base de manteca de Murumuru y los resultados han sido muy positivos! Un dato interesante que descubri, es que muy pocas marcas incluyen un pre-shampoo en sus tratamientos y el Pre-Shampoo de Natura, es increíble! Este producto contiene muchas proteínas y es utilizado para preparar e hidratar tu cabello previo al lavado del shampoo.
Step #2: Washing your hair every day is not recommended- letting it rest is actually best when it's damaged instead of over-using products to fix it. When you do wash your hair, make sure your shampoo is not high on chemicals and it' cleansing is soft & gentle but still provides hydration and shine. The conditioner should help you have soft and tangle-free hair, plus help you reconstruct your damaged ends. I usually wash my hair every other day, and the night before washing my hair, I sleep with a powerful hair mask over night- Natura's Murumuru mask leaves my hair silky smooth.
Paso #2: Lavar tu cabello todos los días no es recomendado- mas bien déjalo descansar y que progresivamente vaya regenerandose en vez de sobre-tratarlo con productos. Eso si, cuando si lo laves, asegurate que el shampoo que escojas no sea alto en químicos dañinos y su acción de limpieza sea suave y delicado para que asi limpie bien tu cabello pero también te deje con hidratación y brillo. El acondicionador tiene que ser suave y ayudarte a desenredar tu cabello y restaurar las puntas dañadas. Yo usualmente lavo mi cabello dia por medio en las mañanas y últimamente la noche antes de bañarme, duermo con la Mascara de Reconstruccion en las puntas. Este producto deja mi cabello suave como la seda.
Step #3: Have respect for the heat you apply to your hair. Let your hair air-dry as much as you can.
Paso #3: Tenle respeto al calor que le aplicas a tu cabello. Deja que tu pelo seque naturalmente lo mas que puedas!
Step #4: If you must apply heat to your hair, protect it first. Leave-in conditioners or detangling creams are a great base to protect your hair from the blow dryer. If you have to apply stronger heat, use a heat protectant spray.
Paso #4: Si tienes que secarte el pelo o usar calor con planchas y bucleadoras, protegelo primero! Los acondicionadores sin enjuage o las cremas para peinar son increíbles bases para proteger tu cabello del calor. Yo estoy usando la crema de peinar de Murumuru de la linea EKOS para también disminuir el frizz.
Step #5: If you feel like nothing works, analyze the cause of your damaged hair. Are you applying too much heat to it? Are you living a stressful life? Eating wrong? Not helping yourself with drinking water or not taking supplements/vitamins? These are all factors that you should analyze and embrace them appropriately. If you're hair is damaged, stay away from chemical treatments like hair dye, bleach, perms, or straightening procedures. Help yourself with hair masks and hair ampoules!
Paso #5: Si sientes que nada funciona, analiza la causa de tu pelo dañado. Estas aplicándole mucho calor con la plancha o el secador? Estas viviendo una vida estresante? Estas comiendo mal? No te estas ayudando tomando suficiente agua o no tomas vitaminas? Todos estos son factores que deberías analizar y compatir apropiadamente. Si estas con el cabello dañado, alejate de tratamientos químicos como el tinte, decoloracion, permanentes o procedimientos de alaciado. Ayudate una vez por semana con esta mascara o estas ampollas que son super efectivas.
Step #6: Go for the cut. I know you don't want to, but cutting your hair, at least an inch off your ends, will change drastically the appearance of your hair and give it a boost to regenerate and come back to life. It's completely necessary- plus, hair always grows back. Just make sure that when it does, you take better care of it!
Paso #6: Hora del corte! Yo se que no quieres y te resistes, pero cortar por lo menos 2 centímetros de tu cabello cambiara drásticamente la apariencia de tu pelo. No solo cortaras las puntas desgastadas pero le daras la oportunidad a tu cabello que se regenere y crezca fuerte de nuevo. Eso si, cuando tu pelo crezca en mejor estado, cuidalo mejor! Yo aprendí mi lección!
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